Jakie skarpety w góry?

Wszyscy wiemy, że wybór odpowiednich butów jest zależny od tego, na jakim terenie zamierzamy się poruszać. Sytuacja jest bliźniacza, jeśli chodzi o skarpety, gdyż je powinniśmy dobrać do naszego obuwia. Wbrew pozorom nie jest to takie proste zadanie. Na półkach sklepowych czy w katalogach producentów możemy spotkać się z wieloma modelami, które na pierwszy rzut oka wyglądają identycznie. Nie ma co się jednak oszukiwać, jeśli chcemy, aby setki kilometrów, jakie przejdziemy na szlakach, nie były dla nas udręką, musimy wybrać odpowiednie skarpety. Na co zwrócić uwagę? Jak dobrać rozmiar skarpet? Jakie skarpety w góry? Przekonajmy się!

Dlaczego dobranie właściwych skarpet jest tak ważne?

Skarpety mają za zadanie tworzyć swoistego rodzaju barierę między naszą stopą a wewnętrzną stroną buta. Są odpowiedzialne za izolowanie od zimna, amortyzowanie naszych kroków, pochłanianie potu, a także odprowadzanie go na zewnątrz. Aktualnie buty poza skórą, zawierają również wyściółkę, a także inne materiały syntetyczne. Ich zadaniem jest jak najszybsze usuwanie wilgoci, jaka nagromadza się w naszym obuwie. W związku z tym, jeśli chcemy, aby nasz marsz przebiegał miło i przyjemnie, nasze buty muszą dobrze współpracować ze skarpetami. Jak wybrać skarpety w góry?

Ile skarpet powinniśmy zabrać na raz?

Na samym starcie należy odpowiedzieć sobie na pytanie, czy zabrać jedną, czy dwie skarpety. Prawda jest jednak taka, że poprawnej odpowiedzi po prostu nie ma. Osoby, które przepadają za noszeniem jednej skarpety, argumentują, że takie działanie zmniejsza wagę naszego bagażu, a także umożliwia znacznie bardziej precyzyjne czucie stopy. Z kolei zwolennicy dwóch skarpet twierdzą, że podwójna warstwa znacznie lepiej zapobiega pojawianiu się odcisków, a skarpeta, jaka znajduje się wewnątrz, jest cieńsza, dlatego jej pranie jest znacznie prostsze. 

Z jakiego materiału powinny być wykonane skarpety w góry?

Bez względu na to, którą z wyżej wymienionych opcji wybierzemy, każdy z nas powinien przestrzegać reguły co do wyboru bielizny. Pod żadnym pozorem nie należy stawiać na bawełnę. Materiał ten absorbuje pot, a także znacząco sprzyja odparzeniom oraz odciskom skóry. Dobra skarpeta to taka, która zbiera nasz pot oraz odprowadza go na zewnątrz,  w celu odparowania. Takie zadanie świetnie wykonują produkty wykonane z naturalnej wełny oraz materiałów syntetycznych.

Prawda jest jednak taka, że wszystkie wełny się od siebie różnią. Na jaką warto postawić? Świetnym rozwiązaniem jest wełna merino. Charakteryzują ją zdolności termiczne, a także bardzo dobre odprowadzanie wilgocie, dlatego jest bardzo dobrym materiałem wykorzystywanym do produkcji skarpet. Nie możemy również nie wspomnieć o tym, że wełna jest bardzo miękka, dzięki czemu amortyzuje ona nasze kroki w czasie wędrówek. Co więcej, odprowadza pot ze skóry, gdy jest mokra, to utrzymuje pożądane ciepło, w czasie lata chłodzi, a w trakcie zimy grzeje. Jak to możliwe? Wełna to zupełnie naturalny izolator, który świetnie działa za sprawą milionów porów, jakie zawarte są w jej włóknach. 

Jakie skarpety w góry?

Nie ma co się oszukiwać, dokładnie tak samo, jak butów, nie ma skarpet uniwersalnych. Wszystkie produkty różnią się od siebie przeznaczeniem, a co za tym idzie grubością oraz składem materiału. Jakie skarpety wybrać na konkretny teren?

Biegi górskie oraz nizinne

W tym wypadku najlepiej postawić na cienkie skarpety wykonane z tkanin syntetycznych. Prawda jest taka, że od skarpet biegowych nikt nie wymaga zbyt dużej ciepłoty, lecz raczej bardzo szybkiego odprowadzania potu, który w czasie wysiłku fizycznego jest produkowany w nadmiarze. Warto zwrócić uwagę na to, czy dane skarpety posiadają budowę kanalikową. Dzięki niej usuwanie potu  będzie znacznie szybsze. Osoby, które nie chcą stawiać na włókna syntetyczne, mogą zdecydować się na wyżej opisaną wełnę merino. Jest to bardzo wytrzymały materiał, które świetnie sprawdzi się w trakcie biegów górskich. Ponadto, skarpety te zapewniają nam uczucie miękkości, dzięki czemu nasza amortyzacja jest znacznie lepsza.

Letnia wędrówka

W ciepłych okresach spora część z nas stawia na niskie buty podejściowe, jednak kiedy pogoda, jak i teren są niepewne, wybieramy obuwie za kostkę. W takim wypadku warto postawić na jedną parę skarpet, które zapewniają nam dobrą amortyzację, a także termikę wynoszącą około 0 stopni oraz oczywiście świetną wytrzymałość. Wszyscy wiemy, że takie wędrówki często są bardzo długie, dlatego trwałość to niezwykle ważna cecha. 

Jesienne oraz zimowe trekkingi

W tym wypadku należy zdecydować się na ciepłe oraz grube skarpety. Warto zwrócić uwagę, czy zakupywany przez nas produkty jest przeznaczony do temperatur poniżej zera. W czasie zimowych wędrówek warto postawić na dwie pary skarpet. Drugą z nich powinny być tak zwane "linery", czuli bardzo cienkie skarpety ściśle przylegające do naszej stopy. Taki zestaw pozwoli nam na podróżowanie w miejscach, gdzie temperatura spada do nawet -25 stopni Celsjusza.

Ciekawym rozwiązaniem są tak zwane skarpety kompresyjne. Mimo tego, że mało kto stosuje je w górach, to jednak używa ich spora część narciarzy oraz biegaczy. Odzież kompresyjna sprawia, że nasze krążenie krwi zostaje znacznie poprawiany, czym nasze mięśnie w czasie wysiłku zostają lepiej ukrwione oraz natlenione. Takie działanie sprawia, że nasze ciało w trakcie treningu jest mniej zmęczone oraz szybciej się regeneruje.

Jak dobrać rozmiar skarpet w góry?

Najlepszym rozwiązaniem jest dopasowanie się do rozmiarówki, jaką oferuje nam producent. Spora część modeli wytwarzana jest w przedziałach co 3 numery, dzięki czemu dopasowanie skarpet do stopy jest bardzo proste. Jeśli jednak nie wiemy, na który model się zdecydować, to warto postawić na ten mniejszy. Niepotrzebny luz sprawi, że korzystanie ze skarpet nie będzie komfortowe. W przypadku, gdy postawimy na produkty dobrej jakości, nie będziemy musieli się martwić, że zmienią one swój rozmiar w czasie prania. Co więcej, na opakowaniach znajdziemy informacje odnoszące się do właściwości amortyzacyjnych oraz termicznych, dzięki czemu wybór odpowiednich skarpet jest dość prosty.