Kije trekkingowe to obecnie szereg modeli, które różnią się m.in. konstrukcją czy materiałem wykonania. To, czy wybierzesz kije aluminiowe czy karbonowe, z rączkami gumowymi lub korkowymi, zależy od indywidualnych preferencji. Niektóre modele są kilkusegmentowe, inne to jeden element. Po ustaleniu optymalnych parametrów technicznych możesz przejść do dobrania właściwej długości akcesoriów. Jak dobrać kije trekkingowe do wzrostu? Podpowiadamy.
Dlaczego długość kijów trekkingowych ma znaczenie?
Zastanawiasz się, jakie kije trekkingowe wybrać? Pamiętaj, że liczy się nie tylko ich wygląd, ale przede wszystkim Twój komfort na szlaku. Długość kijów powinna być uzależniona od Twojego wzrostu, ale także proporcji ciała. Współcześnie producenci oferują szeroki wybór modeli regulowanych, czyli kije teleskopowe. Dzięki temu każdy zapalony podróżnik czy miłośnik nordic walking znajdzie coś dla siebie.
To może Cię zainteresować: Dlaczego warto mieć kije trekkingowe
Źle dobrany rozmiar może doprowadzić do tego, że odległość między ciałem a kijem trekkingowym będzie zbyt duża. Będzie to skutkować zaburzeniem równowagi i ryzykiem wypadku. Modele teleskopowe, takie jak Black Diamond TRAIL SPORT Granite, umożliwiają dopasowanie kijów do stromości terenu. Inna długość jest wskazana przy podejściach, a inna w trakcie schodzenia.
Black Diamond TRAIL SPORT wytrzymałe, teleskopowe kije trekkingowe, przeznaczone na łatwiejsze szlaki
Jeszcze innych parametrów wymaga wędrówka z ciężkim plecakiem. Choćby z tego powodu warto zainwestować w kije trekkingowe, które mają kilka segmentów, a przy tym łatwy i intuicyjny system regulacji, jak w przypadku Black Diamond TRAIL BACK Dark Crimson.
Kije Black Diamond TRAIL BACK składają się z trzech sekcji, na dwóch dolnych umieszczono podziałki ułatwiające ustawienie odpowiedniej długości
W tym modelu opatentowany system blokujący FlickLock zapewnia bezpieczeństwo, a także płynną regulację wysokości. Ułatwia również rozkładanie i składanie kijków nawet przy niskich temperaturach.
Długość kijków trekkingowych – jakie metody wykorzystać?
Skoro już wiesz, dlaczego długość kijków trekkingowych ma znaczenie, sprawdź w jaki sposób dopasować wybrany model do swojego wzrostu. Co ciekawe, istnieje nawet konkretny wzór na wyliczenie najlepszej długości – należy pomnożyć swój wzrost przez 0,66. To oczywiście przybliżona wartość, ponieważ każdy użytkownik jest nieco inaczej zbudowany. Wynik równania to zatem jedynie punkt wyjścia, który pomoże ustalić, jakie kije trekkingowe wybrać dla siebie.
Jedną z najlepszych metod jest weryfikacja tego, czy potrafisz złapać rękojeść kija tak, aby zgięcie łokcia stworzyło kąt prosty. Co ważne, górna część rękojeści powinna znajdować się powyżej linii od łokcia do nadgarstka. Nie da się w ten sposób określić konkretnych wartości, ale jednocześnie jest to sposób na precyzyjny dobór długości kija. Poza tym liczy się również długość Twoich ramion czy tułowia. Pamiętaj, że pomiaru musisz dokonać na płaskim podłożu. Do otrzymanej wartości dodaj 10 cm – to zapas konieczny do regulacji kijków w terenie górskim. Proporcje mogą wyglądać następująco:
- dla wzrostu poniżej 140 cm – długość kija 100 cm,
- dla wzrostu 161–167 cm – długość kija 115 cm,
- dla wzrostu 183–196 cm – długość kija 130 cm,
- dla wzrostu powyżej 197 cm – długość kija 140 cm.
Długość kijów trekkingowych a komfort wędrówki
Interesują Cię wygodne i solidne kije trekkingowe? Jakie wybrać, żeby zadbać o swoją postawę? Pamiętaj, że jeśli uda Ci się ją wypracować, Twoje płuca będą zdecydowanie lepiej pracować, a organizm nie odczuje aż takiego zmęczenia, jak przy wędrówce bez akcesoriów. W końcu na mniejsze zmęczenie wpływa również przeniesienie pracy z kończyn dolnych na kończyny górne.
Warto mieć kije trekkingowe na swoim wyposażeniu choćby tylko na czas schodzenia z ciężkim ekwipunkiem. Kijki odciążą Twój kręgosłup, biodra czy stawy kolanowe. Takie podparcie będzie na wagę złota!
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google